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Selbstmotivierung für Sportler : Motivationstechniken zur Leistungssteigerung im Sport / Martin Sauerland, Marie-Christine Ullrich, Sonja Gaukel, Alexandra Frank, Michele Ufer ; mit Beiträgen von Ingrid Knigge, Sandra Kaltner, Martina Zwick, Anne Roth, Charlotte Arndt

By: Contributor(s): Resource type: Ressourcentyp: BuchBookLanguage: German Publisher: Balingen : Spitta Verlag GmbH & Co. KG, [2013]Copyright date: © 2013Description: 184 Seiten : Illustrationen, Diagramme ; 24 cmISBN:
  • 3943996166
  • 9783943996166
Subject(s): DDC classification:
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RVK: RVK: ZX 7150Summary: Verschiedene Selbst- und Fremdmotivierungsstrategien für Freizeit- und Leistungssportler, für Sportmuffel und Trainer bietet dieser von 10 sportlich aktiven Psychologen verfasste Band mit Beiträgen zu Themen wie Umgang mit demotivierenden Gedanken, Misserfolgen und Verletzungen, Leistungssteigerung mit richtiger Zielsetzung, Aggression als Energiequelle, mentales Training, Ernährung, Vorbilder u.a. Praxisbeispiele, Fragebögen und einige Illustrationen lockern den fundierten, ausführlichen Band auf. Wer sich in das Thema Motivation im Sport vertiefen mag, kann somit unter diversen Beiträgen wählen, findet dort weiterführende Literatur und viele praktische Tipps. Ein anspruchsvoller, dennoch verständlich geschriebener Band. Gegenüber den thematisch breiter angelegten Titeln "Psyche in Form" (ID-A 35/11), "Psychologie im Sport" (BA 8/09; eher für Trainer) und "Sportpsychologie" (ID-A 22/11) bietet es enorm viel zum Thema und richtet sich anders als das "Lehrbuch Sportpsychologie" (BA 5/10) eben vor allem an Aktive. (2)Call number: Grundsignatur: 2013 A 3815PPN: PPN: 160497074X
Holdings
Item type Home library Collection Shelving location Call number Status Barcode
Freihandbestand ausleihbar Bibliothek Campus Süd sport 5 Lesesaal Technik (LST) 2013 A 3815 Available 51385796090
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