Fit mit der Aquanudel / Claudia Schwark

Von:

Schwark, Claudia [aut]

Resource type: Ressourcentyp: BuchBuchSprache: Deutsch Reihen: Edition Bewegungsraum Wasser ; [8]Verlag: Aachen ; Hägendorf ; Wien [u.a.] : Meyer & Meyer, 2013Auflage: 4., überarb. AuflBeschreibung: 245 S. : zahlr. IllISBN:

9783898998529

Schlagwörter:

Wassergymnastik

Genre/Form:

Übungssammlung

Andere physische Formen: Erscheint auch als: Fit mit der Aquanudel. Online-Ausgabe 4., überarbeitete Auflage. Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2013. 1 Online-Ressource (234 Seiten)DDC-Klassifikation:

613.716076

RVK: RVK: ZY 4962Zusammenfassung: Alle, die sich gerne im Wasser fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie unter Einsatz der Aquanudel im flachen und tiefen Wasser effektiv trainiert werden kann. Neben einer kurzen theoretischen Einführung zur Aquanudel, zum Aufbau einer Stundeneinheit und zur Belas-tungskontrolle wird ein umfangreicher Übungskatalog angeboten. Die Beschreibung der Bewegungsausführung wird für jede Übung durch mögliche Variationen und Hinweise zur Fehlerkorrektur ergänzt. Auch alternative Geräte wie Schwimmbretter, Hanteln und Gymnastikstäbe werden vorgestellt. Ob individuell trainiert oder eine Übungsstunde gestaltet werden soll, Trainer und Sportler aller Altersstufen finden hier ein abwechslungsreiches Angebot.Call number: Grundsignatur: 2004 A 5305(4)PPN: PPN: 1605978426

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Medientyp	Heimatbibliothek	Sammlung	Standort	Signatur	Status	Fälligkeitsdatum	Barcode	Vormerkungen
Freihandbestand ausleihbar	Bibliothek Campus Süd	sport 10	Lesesaal Technik (LST)	2004 A 5305(4)	Verfügbar		51511376090

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