Fit mit der Aquanudel / Claudia Schwark

By:

Schwark, Claudia [aut]

Resource type: Ressourcentyp: BuchBookLanguage: German Series: Edition Bewegungsraum Wasser ; [8]Publisher: Aachen ; Hägendorf ; Wien [u.a.] : Meyer & Meyer, 2013Edition: 4., überarb. AuflDescription: 245 S. : zahlr. IllISBN:

9783898998529

Subject(s):

Wassergymnastik

Genre/Form:

Übungssammlung

Additional physical formats: Erscheint auch als: Fit mit der Aquanudel. Online-Ausgabe 4., überarbeitete Auflage. Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2013. 1 Online-Ressource (234 Seiten)DDC classification:

613.716076

RVK: RVK: ZY 4962Summary: Alle, die sich gerne im Wasser fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie unter Einsatz der Aquanudel im flachen und tiefen Wasser effektiv trainiert werden kann. Neben einer kurzen theoretischen Einführung zur Aquanudel, zum Aufbau einer Stundeneinheit und zur Belas-tungskontrolle wird ein umfangreicher Übungskatalog angeboten. Die Beschreibung der Bewegungsausführung wird für jede Übung durch mögliche Variationen und Hinweise zur Fehlerkorrektur ergänzt. Auch alternative Geräte wie Schwimmbretter, Hanteln und Gymnastikstäbe werden vorgestellt. Ob individuell trainiert oder eine Übungsstunde gestaltet werden soll, Trainer und Sportler aller Altersstufen finden hier ein abwechslungsreiches Angebot.Call number: Grundsignatur: 2004 A 5305(4)PPN: PPN: 1605978426

Holdings ( 1 )
Title notes ( 1 )

Holdings
Item type	Home library	Collection	Shelving location	Call number	Status	Date due	Barcode	Item holds
Freihandbestand ausleihbar	Bibliothek Campus Süd	sport 10	Lesesaal Technik (LST)	2004 A 5305(4)	Available		51511376090

Total holds: 0

Serienverknüpfung und -zählung lt. Verlagsprospekt