Grappling : effektive Bodentechniken; [alle wichtigen Bodentechniken, Tipps für den Wettkampf; mit Elementen aus Judo, Brazilian Jiu Jitsu und Luta Livre] / Christian Braun

By:

Braun, Christian, 1965- [aut]

Resource type: Ressourcentyp: BuchBookLanguage: German Publisher: Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer, 2014Edition: 3. AuflDescription: 269 S. : zahlr. IllISBN:

9783898998673

Subject(s):

Bodenkampf

Genre/Form:

Übungssammlung

DDC classification:

RVK: RVK: ZY 4402 | ZY 4462Summary: Grappling bietet erstmalig einen komprimierten Überblick über die wichtigsten Bodentechniken aus zahlreichen Bodendisziplinen, wie u. a. Judo, Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen und Luta-Livre. Eine qualifizierte Ausbildung im Bodenkampf ist nicht nur für Kampfsportler zahlreicher Ausrichtungen von Interesse. Sie ist unerlässlich für alle Kampfsportler, die bei Mixed-Martial-Arts-Wettkämpfen erfolgreich abschneiden möchten. Erstmalig wird dieser Aspekt, der oft über Sieg oder Niederlage entscheidet, Schritt für Schritt analysiert. Gezeigt werden der Übergang von der Kick- zur Grapplingdistanz, der Übergang vom Stand zum Boden, Techniken in der Bodenlage sowie das Befreien und Finalisieren im Bodenkampf. Neben der detaillierten Darstellung entsprechender Fall- und Hebeltechniken sind auch die passende Trainingsvorbereitung und sinnvolle Gymnastikübungen enthalten. Tipps für Training und Wettkampf runden das Buch ab. Über 1.000 Fotos ermöglichen problemlos die korrekte Ausführung aller dargestellten Techniken und lassen das Buch somit zu einem dauerhaften Nachschlagewerk für Schüler und Trainer werdenCall number: Grundsignatur: 2005 A 12225(3)PPN: PPN: 1607243164

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Item type	Home library	Collection	Shelving location	Call number	Status	Date due	Barcode	Item holds
Freihandbestand ausleihbar	Bibliothek Campus Süd	sport14	Lesesaal Technik (LST)	2005 A 12225(3)	Available		51502455090

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