Die Psychologie des Schweinehunds : in 6 Schritten vom guten Vorsatz zur neuen Gewohnheit / Daniela Bernhardt

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Bernhardt, Daniela, 1983- [VerfasserIn]

Resource type: Ressourcentyp: Buch (Online)Buch (Online)Sprache: Deutsch Reihen: UTB ; Schlüsselkompetenzen, Psychologie ; 5420 | utb-studi-e-book SchlüsselkompetenzenVerlag: Tübingen : Narr Francke Attempto Verlag, [2021]Copyright-Datum: © 2021Beschreibung: 1 Online-Ressource (289 Seiten)ISBN:

9783838554204
9783846354209

Schlagwörter:

Andere physische Formen: 9783825254209 | Erscheint auch als: Die Psychologie des Schweinehunds. Druck-Ausgabe Tübingen : Narr Francke Attempto Verlag, 2021. 289 SeitenDDC-Klassifikation:

RVK: RVK: CP 3100DOI: DOI: 10.36198/9783838554204Online-Ressourcen:

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Zusammenfassung: Studieren verlangt viel Eigenmotivation und ein gutes Selbstmanagement. Doch der „innere Schweinehund“ lauert in jedem und zerkaut genüsslich die guten Vorsätze. Das Buch erläutert anhand aktueller Befunde u. a. aus der motivations-, kognitions- und sozialpsychologischen Forschung, warum es manchmal schwerfällt, gefasste Vorsätze in die Tat umzusetzen. Daraus folgen konkrete Empfehlungen, wie man den inneren Schweinehund in allen Handlungsphasen (von der Intentionsbildung bis zur Zielerreichung) „an die Leine“ bekommt. Studierende finden Unterstützung dabei, sich kurzfristig in 6 Schritten zur Erledigung drängender Aufgaben zu motivieren. Darüber hinaus zeigt der Ratgeber aber vor allem, wie sich förderliche Denkweisen und Gewohnheiten langfristig verankern lassen, um Studium, Berufseinstieg und alle weiteren Herausforderungen des Lebens gesund und gelassen zu meistern.PPN: PPN: 1742419070Package identifier: Produktsigel: ZDB-41-UTB | ZDB-41-UTBM | ZDB-41-UTBM

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