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Nordic Walking / Johannes Roschinsky

By: Resource type: Ressourcentyp: BuchBookLanguage: German Series: You can do itPublisher: Aachen : Meyer & Meyer, 2004Description: 160 S : zahlr. Ill., graph. DarstISBN:
  • 3898990206
Subject(s): DDC classification:
  • 796 610
RVK: RVK: ZY 3600 | ZY 3602Action note:
  • 1
Summary: Das vorliegende Buch ist ein umfassender Leitfaden zum Thema Nordic Walking. Dabei werden zunächst die besonderen Vorteile und die physischen und psycho-sozialen Effekte dieser neuen Ganzkörpersportart thematisiert. Anschließend werden Ausrüstung- und Trainingstipps gegeben und die richtige Technik des Nordic Walkings beschrieben. In weiteren Kapiteln findet der Leser grundlegende Information zum Stretching und zur Kräftigung im Rahmen eines Nordic Walking-Trainings. Abschließend werden verschieden Zielgruppen - vom Sport(wieder)-einsteiger bis zu Herzpatienten - thematisiert, für die Nordic Walking von Vorteil ist. Eine Auflistung interessanter Internetlinks zum Nordic Walking findet sich im AnhangCall number: Grundsignatur: 2005 A 7926PPN: PPN: 373889577
Holdings
Item type Home library Collection Shelving location Call number Status Barcode
Freihandbestand ausleihbar Bibliothek Campus Süd sport 11 Lesesaal Technik (LST) 2005 A 7926 Available 48114596090
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Archivierung prüfen 20200919 DE-640 1 pdager

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