Benutzerdefiniertes Cover
Benutzerdefiniertes Cover
Normale Ansicht MARC-Ansicht ISBD

Nordic Walking / Johannes Roschinsky

Von: Resource type: Ressourcentyp: BuchBuchSprache: Deutsch Reihen: You can do itVerlag: Aachen : Meyer & Meyer, 2004Beschreibung: 160 S : zahlr. Ill., graph. DarstISBN:
  • 3898990206
Schlagwörter: DDC-Klassifikation:
  • 796 610
RVK: RVK: ZY 3600 | ZY 3602Bearbeitungsvermerk:
  • 1
Zusammenfassung: Das vorliegende Buch ist ein umfassender Leitfaden zum Thema Nordic Walking. Dabei werden zunächst die besonderen Vorteile und die physischen und psycho-sozialen Effekte dieser neuen Ganzkörpersportart thematisiert. Anschließend werden Ausrüstung- und Trainingstipps gegeben und die richtige Technik des Nordic Walkings beschrieben. In weiteren Kapiteln findet der Leser grundlegende Information zum Stretching und zur Kräftigung im Rahmen eines Nordic Walking-Trainings. Abschließend werden verschieden Zielgruppen - vom Sport(wieder)-einsteiger bis zu Herzpatienten - thematisiert, für die Nordic Walking von Vorteil ist. Eine Auflistung interessanter Internetlinks zum Nordic Walking findet sich im AnhangCall number: Grundsignatur: 2005 A 7926PPN: PPN: 373889577
Exemplare
Medientyp Heimatbibliothek Sammlung Standort Signatur Status Barcode
Freihandbestand ausleihbar Bibliothek Campus Süd sport 11 Lesesaal Technik (LST) 2005 A 7926 Verfügbar 48114596090
Anzahl Vormerkungen: 0

Archivierung prüfen 20200919 DE-640 1 pdager