Training emotionaler Kompetenzen : mit 121 Folien ; [TEK - Schritt für Schritt] ; [alle Materialien online] / Matthias Berking

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Berking, Matthias, 1971- [aut]

Resource type: Ressourcentyp: BuchBookPublisher number: 11923077Language: German Publisher: Heidelberg : Springer Medizin Verl., 2008Edition: 1. AuflDescription: VIII, 183 S. : Ill., graph. Darst. ; 242 mm x 170 mmISBN:

9783540716822
3540716823

Subject(s):

Additional physical formats: 9783540716839 | Online-Ausg.: Training emotionaler Kompetenzen. Berlin, Heidelberg : Springer Berlin Heidelberg, 2008. Online-Ressource (digital) | Erscheint auch als: Training emotionaler Kompetenzen. Online-Ausgabe. Berlin, Heidelberg : Springer Berlin Heidelberg, 2008. Online-Ressource (digital)DDC classification:

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152.4
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RVK: RVK: CU 8500NLM classification:

BF 335

Summary: Emotionale Kompetenz ist die Fähigkeit, konstruktiv mit Stress und belastenden Gefühlen umzugehen. Ist unsere Emotionale Kompetenz gut ausgeprägt, sind wir psychisch gesund und können uns den Anforderungen des Lebens stellen. Ist sie beeinträchtigt, kann dies psychische Probleme und Störungen nach sich ziehen. Daher sollte jede Psychotherapie die Kompetenzen von Patienten im Umgang mit Stress und negativen Emotionen erfassen und - falls erforderlich - durch gezielte Trainingsmaßnahmen stärken. Schritt für Schritt erläutert der Autor TEK - das Training emotionaler Kompetenzen. TEK basiert auf aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. Sie können TEK einzeln oder in der Gruppe anwenden. - TEK besteht aus sieben Phasen:1. Muskelentspannung2. Atem-Entspannung3. Bewertungsfreie Wahrnehmung4. Akzeptieren und Tolerieren5. Selbstunterstützung6. Analysieren7. Regulieren.Zusätzlich zum Buch bietet der Autor eine Website mit Patientenbroschüre und Audiomaterialien.Call number: Grundsignatur: 2008 A 5644PPN: PPN: 526948787

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Item type	Home library	Collection	Shelving location	Call number	Copy number	Status	Date due	Barcode	Item holds
Magazinbestand ausleihbar	Bibliothek Campus Süd	psych 3	Geschlossenes Magazin	2008 A 5644	;b	Available		49867546090

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