Sport und Schwangerschaft : vier bewährte Programme für Bewegung und Gesundheit / Uta Engels; Stephanie Lambeck; Nina Panitz. [Fotos: Marc Lambeck]

Von:

Engels, Uta, 1971- [aut]

Mitwirkende(r):

Resource type: Ressourcentyp: BuchBuchVerlagsnummer: 34301779Sprache: Deutsch Reihen: Praxisbücher SportVerlag: Wiebelsheim : Limpert, 2009Auflage: 1. AuflBeschreibung: 148 S : zahlr. Ill ; 25 cmISBN:

9783785317792

Schlagwörter:

Genre/Form:

Ratgeber

DDC-Klassifikation:

618.244
610 796

RVK: RVK: ZY 1690Bearbeitungsvermerk:

Zusammenfassung: Ratgeber für Paare mit Kinderwunsch und ungewollter Kinderslosigkeit in Frage-und-Antwort-Form. Bietet Informationen zu eventuell nötigen Änderungen der Lebensweise, psychischen Ursachen, komplementären Therapien und künstlicher Befruchtung. (Ursula Czerlinski)Zusammenfassung: Inzwischen gibt es einige Bücher über sportliche Betätigungen für Schwangere, z.B. über Aquafitness (S. Eberlein: BA 8/08), Pilates (U. Siebert: BA 3/07), Gymnastik (M. Wessels: BA 6/05), dazu Übungsbücher (S. Klausmann: "Fit für 9 Monate und danach", BA 7/07) und Tipps für Sportlerinnen (C. Gottschall: BA 2/99). Von diesen unterscheidet sich das von einem Sportwissenschaftlerinnen-/Hebammen-Team verfasste Buch durch den Blick auf gleich 4 Bewegungsprogramme: Laufen/Nordic Walking, Schwangerschafts-Gymnastik, Aquafitness und Yoga - eine gelungene Mischung. Darüber informieren die Autorinnen ausführlich, auch aus medizinischer Sicht, dann wird - nach Trimestern eingeteilt - gezeigt, wie diese beim jeweiligen Stand der Schwangerschaft ausgeübt werden können und welche der Übungen, die mit Fotos und gut erläuterndem Text gezeigt werden, jetzt passend sind. Bis wann sind Aerobic, Rad/Ski fahren, Gerätetraining u.a. noch möglich, was ist tabu? Ein informativer und praktischer Ratgeber für sportliche Frauen und Einsteigerinnen, auch für Gruppen in Vereinen und Hebammenzentren. (2) (Ursula Czerlinski)Call number: Grundsignatur: 2009 A 6112PPN: PPN: 58324310X

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Titelinformationen ( 2 )

Exemplare
Medientyp	Heimatbibliothek	Sammlung	Standort	Signatur	Status	Barcode
Freihandbestand ausleihbar	Bibliothek Campus Süd	sport 1	Lesesaal Technik (LST)	2009 A 6112	Verfügbar	50484366090

Anzahl Vormerkungen: 0

Archivierung prüfen 20200919 DE-640 2 pdager

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