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Sport und Schwangerschaft : vier bewährte Programme für Bewegung und Gesundheit / Uta Engels; Stephanie Lambeck; Nina Panitz. [Fotos: Marc Lambeck]

By: Contributor(s): Resource type: Ressourcentyp: BuchBookPublisher number: 34301779Language: German Series: Praxisbücher SportPublisher: Wiebelsheim : Limpert, 2009Edition: 1. AuflDescription: 148 S : zahlr. Ill ; 25 cmISBN:
  • 9783785317792
Subject(s): Genre/Form: DDC classification:
  • 618.244
  • 610 796
RVK: RVK: ZY 1690Action note:
  • 2
Summary: Ratgeber für Paare mit Kinderwunsch und ungewollter Kinderslosigkeit in Frage-und-Antwort-Form. Bietet Informationen zu eventuell nötigen Änderungen der Lebensweise, psychischen Ursachen, komplementären Therapien und künstlicher Befruchtung. (Ursula Czerlinski)Summary: Inzwischen gibt es einige Bücher über sportliche Betätigungen für Schwangere, z.B. über Aquafitness (S. Eberlein: BA 8/08), Pilates (U. Siebert: BA 3/07), Gymnastik (M. Wessels: BA 6/05), dazu Übungsbücher (S. Klausmann: "Fit für 9 Monate und danach", BA 7/07) und Tipps für Sportlerinnen (C. Gottschall: BA 2/99). Von diesen unterscheidet sich das von einem Sportwissenschaftlerinnen-/Hebammen-Team verfasste Buch durch den Blick auf gleich 4 Bewegungsprogramme: Laufen/Nordic Walking, Schwangerschafts-Gymnastik, Aquafitness und Yoga - eine gelungene Mischung. Darüber informieren die Autorinnen ausführlich, auch aus medizinischer Sicht, dann wird - nach Trimestern eingeteilt - gezeigt, wie diese beim jeweiligen Stand der Schwangerschaft ausgeübt werden können und welche der Übungen, die mit Fotos und gut erläuterndem Text gezeigt werden, jetzt passend sind. Bis wann sind Aerobic, Rad/Ski fahren, Gerätetraining u.a. noch möglich, was ist tabu? Ein informativer und praktischer Ratgeber für sportliche Frauen und Einsteigerinnen, auch für Gruppen in Vereinen und Hebammenzentren. (2) (Ursula Czerlinski)Call number: Grundsignatur: 2009 A 6112PPN: PPN: 58324310X
Holdings
Item type Home library Collection Shelving location Call number Status Barcode
Freihandbestand ausleihbar Bibliothek Campus Süd sport 1 Lesesaal Technik (LST) 2009 A 6112 Available 50484366090
Total holds: 0

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