Die schlaflose Gesellschaft : Wege zu erholsamem Schlaf und mehr Leistungsvermögen : mit 26 Abbildungen / Dr. phil. Dipl.-Psych. Hans-Günter Weeß

Von:

Weeß, Hans-Günter [VerfasserIn]

Mitwirkende(r):

Schattauer GmbH [Verlag]

9783794531264
3794531264

Schlagwörter:

Andere physische Formen: 9783794569496. | Erscheint auch als: Die schlaflose Gesellschaft. Online-Ausgabe Stuttgart : Schattauer, 2016. 1 Online-Ressource (XI, 256 Seiten)DDC-Klassifikation:

616.8498 22/ger
610

RVK: RVK: CP 9000 | YH 4200Zusammenfassung: Weitergehend als die gängigen Ratgeber zum Thema "Schlafgesundheit" stellt Experte Weess im 1.Teil seines Buchs die prekären Wechselwirkungen von Schlafverhalten und den Anforderungen der modernen Industriegesellschaften heraus ("Unsere Gesellschaft tickt nicht richtig!"). Deutschland steht zum einen zu früh auf, ist zum andern permanent etwa durch extensiven Medienkonsum oder eng getaktete Arbeitswelt unausgeschlafen. Beides hat Konsequenzen: schläfrigkeitsbedingte Unfälle, Schul- und Lernschwierigkeiten, Gesundheitsprobleme, verstärkt noch durch Zeitumstellungen, Schichtarbeit und Jetlag. Die Informationen enden in einem eindringlichen "Plädoyer für eine ausgeschlafene Gesellschaft". Im 2. Teil wird's wieder ganz genreüblich mit der Auflistung von Symptomen, Ursachen und der (Selbst-)Behandlung der gängigen Schlafstörungen, Selbsttests eingeschlossen. Im Anhang Literatur, Links, Adressen, Register. - Wegen des besonderen Schwerpunktes ergänzend zu den bewährten Ratgebern von J. Hauschild (ID-A 51/15), B. Saletu (ID-A 34/15), J. Zulley: "Die kleine Schlafschule" (ID-A 10/16) P. Spork (ID-A 44/14). (2-3)Call number: Grundsignatur: 2016 A 2425PPN: PPN: 82616885X

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Medientyp	Heimatbibliothek	Sammlung	Standort	Signatur	Status	Barcode
Freihandbestand ausleihbar	Bibliothek Campus Süd	stub 13	Lehrbuchsammlung	2016 A 2425	Verfügbar	51434721090

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