Custom cover image
Custom cover image

Die schlaflose Gesellschaft : Wege zu erholsamem Schlaf und mehr Leistungsvermögen : mit 26 Abbildungen / Dr. phil. Dipl.-Psych. Hans-Günter Weeß

By: Contributor(s): Resource type: Ressourcentyp: BuchBookLanguage: German Publisher: Stuttgart : Schattauer, [2016]Copyright date: © 2016Description: XI, 256 Seiten : Illustrationen, Diagramme ; 240 mm x 165 mmISBN:
  • 9783794531264
  • 3794531264
Subject(s): Additional physical formats: 9783794569496. | Erscheint auch als: Die schlaflose Gesellschaft. Online-Ausgabe Stuttgart : Schattauer, 2016. 1 Online-Ressource (XI, 256 Seiten)DDC classification:
  • 616.8498 22/ger
  • 610
RVK: RVK: CP 9000 | YH 4200Summary: Weitergehend als die gängigen Ratgeber zum Thema "Schlafgesundheit" stellt Experte Weess im 1.Teil seines Buchs die prekären Wechselwirkungen von Schlafverhalten und den Anforderungen der modernen Industriegesellschaften heraus ("Unsere Gesellschaft tickt nicht richtig!"). Deutschland steht zum einen zu früh auf, ist zum andern permanent etwa durch extensiven Medienkonsum oder eng getaktete Arbeitswelt unausgeschlafen. Beides hat Konsequenzen: schläfrigkeitsbedingte Unfälle, Schul- und Lernschwierigkeiten, Gesundheitsprobleme, verstärkt noch durch Zeitumstellungen, Schichtarbeit und Jetlag. Die Informationen enden in einem eindringlichen "Plädoyer für eine ausgeschlafene Gesellschaft". Im 2. Teil wird's wieder ganz genreüblich mit der Auflistung von Symptomen, Ursachen und der (Selbst-)Behandlung der gängigen Schlafstörungen, Selbsttests eingeschlossen. Im Anhang Literatur, Links, Adressen, Register. - Wegen des besonderen Schwerpunktes ergänzend zu den bewährten Ratgebern von J. Hauschild (ID-A 51/15), B. Saletu (ID-A 34/15), J. Zulley: "Die kleine Schlafschule" (ID-A 10/16) P. Spork (ID-A 44/14). (2-3)Call number: Grundsignatur: 2016 A 2425PPN: PPN: 82616885X
Holdings
Item type Home library Collection Shelving location Call number Status Barcode
Freihandbestand ausleihbar Bibliothek Campus Süd stub 13 Lehrbuchsammlung 2016 A 2425 Available 51434721090
Total holds: 0
KIT – The University in the Helmholtz Association                         Home | Impressum | Datenschutz | Barrierefreiheit | KIT