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Anatomie & Stretching / Seijas/Paidotribo ; Projekt und Projektumsetzung: Paidotribo-Verlag

By: Contributor(s): Resource type: Ressourcentyp: BuchBookPublisher number: 128987Language: German Original language: Spanish, English Publisher: Aachen ; Auckland ; Beirut [u.a.] : Meyer & Meyer Verlag, [2016]Copyright date: © 2016Description: 168 Seiten : Illustrationen ; 28 cmISBN:
  • 3898999874
  • 9783898999878
Other title:
  • Titelzusätze auf dem Umschlag: Muskeln in Aktion : 100 Übungen komplett illustriert
  • Anatomie und Stretching
  • Muskeln in Aktion
Uniform titles:
  • Anatomía & 100 estiramientos esenciales
Subject(s): Genre/Form: Additional physical formats: 9783840311703 | 9783840336102 DDC classification:
  • 613.7182 22/ger
  • 611.73 22/ger
  • 610
RVK: RVK: ZY 4832 | WX 8204 | WW 6204Summary: Optisch ansprechendes, fundiertes Stretching-Übungsbuch mit sehr guter anatomischer Darstellung der gedehnten Muskulatur in Funktion. Mit Einführung ins Thema, ausführlicher Anleitung und praktischen Hinweisen, sowie einer Zusammenstellung von Übungen bei Beschwerden. Hier ist der dritte im Bunde aktueller Stretching-Bücher ("Stretching Anatomie", ID-A 4/16 und C. Ramsay, ID-A 44/15), die die gedehnte Muskulatur in Funktion als anatomische Zeichnung darstellen. Bei vorliegendem Titel ist die hervorragende Qualität der Illustrationen, die auch beim medizinischen bzw. sportwissenschaftlichen Profi keine Wünsche offen lässt, hervorzuheben. Die Aufteilung von Text/Bild, die Gliederung des Textes, der u.a. auch Hinweise zur sicheren Ausführung, Wirkung und Indikation enthält, sind übersichtlich. Die Dehnungen sind nach Körperregion zusammengefasst, die mit allen Muskeln (lateinischer Name, Lage, Funktion) in Text und Illustration dargestellt ist. Einführend werden verschiedene Methoden des Dehnens und ihr Wert in Sport und Alltag vorgestellt. Am Ende steht - in dieser Ausführlichkeit und Übersichtlichkeit ein klarer Mehrwert gegenüber o.g. Titeln - eine Zusammenstellung von Übungen, die bei Beschwerden hilfreich sind. Fazit: Fundierter, für Profis im Sport- und Gesundheitsbereich ebenso wie für interessierte Laien attraktiver Titel, mindestens neben o.g. empfohlen. (2)Call number: Grundsignatur: 2016 E 119PPN: PPN: 840847114
Holdings
Item type Home library Collection Shelving location Call number Status Barcode
Freihandbestand ausleihbar Bibliothek Campus Süd sport 1 Lesesaal Technik (LST) 2016 E 119 Available 51884016090
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