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Sport und Ernährung : wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis / Christoph Raschka, Stephanie Ruf

By: Contributor(s): Resource type: Ressourcentyp: BuchBookLanguage: German Publisher: Stuttgart ; New York : Georg Thieme Verlag, [2018]Copyright date: © 2018Edition: 4., unveränderte AuflageDescription: 229 Seiten : 42 Illustrationen, Diagramme ; 24 cmISBN:
  • 9783132425910
Subject(s): Additional physical formats: 9783132425927. | 9783132425934. | Erscheint auch als: Sport und Ernährung. Online-Ausgabe 4., unveränderte Auflage. Stuttgart : Georg Thieme Verlag, 2018. 1 Online-RessourceDDC classification:
  • 613.7
RVK: RVK: ZE 43600 | ZE 45500 | YT 2200 | ZX 9380Summary: Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler. Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr. Wertvolle Tipps aus der Praxis, die sofort praktisch umsetzbar sind, ergänzen wissenschaftlich fundierte Informationen. - spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf - Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten - schnelle und langsame Energiequellen - Flüssigkeitshaushalt im Sport - Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente - leistungssteigernde Substanzen - umfassende Tabellen für NahrungsergänzungsmittelCall number: Grundsignatur: 2013 A 1881(4)Continued by: Gefolgt von: Raschka, Christoph, 1961 - . Sport und Ernährung., Stuttgart : Georg Thieme Verlag, 2022.PPN: PPN: 102747943X
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Handbibliothek IfSS med 7.14 Handbibliothek (Ausleihe und Einsicht nicht möglich) 2013 A 1881(4) ;b Checked out Ausleihe und Einsicht nicht möglich 30.03.2041 53868863090
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