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Gerätefitness : das Lehrbuch zur Trainerausbildung / Rainer Kersten, Roland Siebecke

By: Contributor(s): Resource type: Ressourcentyp: BuchBookLanguage: German Series: Wo Sport Spaß machtPublisher: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2013Edition: 2., überarbeitete AuflageDescription: 210 Seiten : Illustrationen, Diagramme ; 24 cmISBN:
  • 9783898998239
Subject(s): Genre/Form: Additional physical formats: Erscheint auch als: Gerätefitness. Online-Ausgabe 2., überarb. Aufl. Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer, 2013. Online-Ressource (210 p)DDC classification:
  • 613.713 22/ger
  • 610 796
RVK: RVK: ZY 1600 | ZX 7252Summary: 6000 Fitnessanlagen in Deutschland mit weit über sieben Millionen Trainierenden erfordern zunehmend eine grosse Zahl von gut qualifizierten Trainern. Oft sind diese aber nicht professionell geschult, sondern ambitionierte Trainierende, die ihre Erfahrungen des Eigentrainings einbringen. Grundlagen der Trainingslehre wie z. B. Bewegungsgeschwindigkeiten, Pausengestaltung, Intensität und Durchführung eines Herz-/Kreislauftrainings werden dabei oft stiefmütterlich behandelt. Die Tatsache, dass über zehn Prozent der Trainierenden ihr Training aufgrund auftretender orthopädischer Probleme abbrechen müssen, sollte diese Praxis in Frage stellenCall number: Grundsignatur: 2010 A 5291(2)PPN: PPN: 1603936548
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Item type Home library Collection Shelving location Call number Status Barcode
Freihandbestand ausleihbar Bibliothek Campus Süd sport 0 Lesesaal Technik (LST) 2010 A 5291(2) Available 51378791090
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